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Un BLOG Internaute
du Journal SUD OUEST

Sucré Salé
Mangez, vous ne savez pas qui vous mangera

TACOS AU POULET SAUCE PIQUANTE pour 6 personnes

tacos-pour-blog

Ingrédients

- environ 6 pains tacos (je rappelle pour les abonnés du salon de l’auto que les pains tacos n’ont rien à voir avec des voitures de boulanger)

- restes de poulet cuit (les restes de poulet cru sont rares, ou immangeables, généralement)

- 20 cL de coulis de tomate

- 1 oignon

- 1 poivron vert (ou rouge, pour la couleur ou orange bref, un poivron)

- épices mexicaines ou : basilic, herbes de Provence, laurier, pointe de curry, ail en poudre, un ou deux piments langue d’oiseau séché

- sel

- huile d’olive


Matériel


- poêle

- four (one, two, three…)

- papier sulfurisé


Faites à la poêle revenir l’oignon (ou faites l’oignon à la poêle revenir, cela dépend de votre degré de poésie du jour) et poivron émincés finement, en jetant les épices mexicaines dans la chaude huile. Mijotez laisser puis le coulis de tomate ajoutez (ajoutez aussi à ce moment-là l’autre série d’herbes et d’épices si vous n’avez pas d’épices mexicaines).

Laissez réduire à feu doux et ajoutez pour finir le poulet émincé en lamelles. La sauce sera encore meilleure si elle est réchauffée.

Préchauffez le four thermostat 6 (180°C). Humidifiez les tacos  (sinon, prenez directement des chips et essayez d’en faire des sandwiches, résultat non garanti) et placez-les dans le four sur du papier sulfurisé, environ 5 à 10 minutes.


Dégustez-les chauds, roulés en cônes et fourrés de sauce.


Remarque


Un moyen intéressant d’accommoder les restes de poulet, que l’on peut aussi servir en guise de tapas. On peut ajouter des haricots rouges cuits dans la sauce en fin de cuisson, et aussi un peu de carotte coupée en très petits dés au moment où l’on fait rissoler l’oignon.

Le goût relevé de la sauce se marie très bien avec les tacos, moelleux et légèrement sucrés.


Mangez.






FAUX COUSCOUS DE SARDINES pour 2 personnes

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Ingrédients

- une boîte de sardines à la tomate piquantes
- du boulgour (environ 150 g)
- 1 blanc de poireau (le vert fera une superbe déco au moment de Noël, mais pour ça il faudrait que j’ouvre un blog de déco, on verra plus tard, mettez-le donc au compost en attendant ou nourrissez votre future soupe avec, bref, laissez-moi en paix avec le vert de poireau et laissez-moi finir cette recette, merci)
- une courgette
- deux carottes
- quelques gousses d’ail
- une pincée de ras-el-hanout
- une pincée de graines de coriandre écrasées
- persil (ou coriandre fraîche)
- une poignée d’amandes effilées
- une petite poignée de raisins secs (la différence entre une “poignée” et une “petite poignée” peut être infime. Si vous avez un enfant sous la main, laissez-le doser la poignée de raisins secs tandis que vous vous occupez de la poignée d’amandes)
- une branche de romarin séchée
- sel

Matériel

- une cocotte minute avec panier vapeur
- deux casseroles
- des lunettes (pour lire le mode de préparation du boulgour écrit en tout petit sur le paquet)

Faites cuire les légumes grossièrement coupés en tronçons dans la cocotte minute, avec l’ail en chemise (placez-les dans le panier vapeur), pas plus de 10 minutes après le sifflement de la soupape.
Préparez le boulgour en suivant les indications de quantité et de cuisson indiquées sur le paquet (n’oubliez pas vos lunettes).
Placez les sardines et leur sauce, les légumes (après leurs dix minutes de cuisson à la vapeur cocoteminutée), les herbes et les épices, les raisins et les amandes dans une casserole (ou dans la cocotte, sans panier vapeur), en faisant cuire encore cinq minutes à feu doux et à couvert. Salez.
Servez le boulgour et l’accompagnement à part.

couscous-poisson-blog

boulgour blog

Remarques

J’ai essayé cette recette avec la semoule Tipiak “épices du mondes”, mais je pense que le boulgour conviendrait mieux à ce plat à base de poisson. L’ensemble est savoureux et le tout vite réalisé (15 minutes !).

Si la sardine vous bouche le port, vous pouvez opter pour du thon en boîte ou du saumon en boîte, en rajoutant un peu de concentré de tomate. Vous pouvez tester aussi avec du poisson frais (à cuire à la vapeur avec les légumes), bref, en cuisine, on fait ce qu’on veut et si on vous dit : “Mais ma pôv’ dame (ou mon pôv’ monsieur), c’est pas un couscous, ça”. Vous avez déjà la réponse dans le titre : “Et non, ça c’est un FAUX couscous”. Là, z’auront plus rien à ajouter.

Mangez.



SOUPE A LA TOMATE pour 4 personnes

soupe a la-tomate-blog

I
ngrédients

- une bouteille d’environ 1 L de coulis de tomate non cuisiné (si possible maison)
- un oignon doux
- une feuille de laurier séché
- une cuiller à café de curry
- une pincée de sel au céleri (si vous oubliez, je ne vous en tiendrais pas rigueur)
- poivre noir du moulin
- huile d’olive
- une pincée de persil ciselé (pour la décoration) (si vous n’avez pas de persil ciselé, prenez du persil non ciselé et ciselez-le)

Matériel

- une grande casserole (de préférence à fond épais, genre fonte)

Versez un peu d’huile d’olive dans une grande casserole pour faire frire l’oignon finement émincé, sur feu assez vif (surtout ne pas verser directement l’huile sur le feu, d’où l’expression, “Verser de l’huile sur le feu”).  Ajoutez le curry, le laurier, sel et poivre. Baissez un peu le feu. Une fois que l’oignon a blondi (contrairement à une légende urbaine tenace, l’oignon blondi n’est pas plus con que l’oignon roussi ou l’oignon bruni) et devient fondant, ajoutez le coulis de tomate et quelques verres d’eau (mais surtout pas de vers d’eau, même si votre mari est pêcheur, il n’apprécierait pas) (jusqu’à obtenir la consistance souhaitée pour la soupe). Laissez mijoter environ vingt minutes. Rectifiez l’assaisonnement, retirez le laurier et servez avec un peu de persil ciselé pour décorer.

Remarques

Une délicieuse soupe, simplissime à réaliser, qui vous fera renoncer aux soupes en brique (personnellement, je n’ai jamais succombé à la tentation). Si vous préférez une consistance lisse et homogène, mixez la soupe en n’oubliant pas de retirer le laurier. Vous pouvez aussi ajouter du vermicelle en fin de cuisson, mais servez alors la soupe aussitôt et ne le laissez pas trop ramollir (beurk ! parce que sinon, c’est vraiment pas la peine de ne pas confondre vers et verres).
Suivant l’acidité du coulis, il peut être nécessaire de rajouter une petite cuiller à café de sucre en poudre en fin de cuisson. Vous pouvez aussi (si vous savez à l’avance que ce sera trop acide à votre goût) prendre les devants en déglaçant les oignons avec un vin cuit (genre Marsala).

Mangez.


17 novembre 2008 - 2 commentaires
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PETITS SOUFFLES AU ROUGET BARBET ET LEUR SAUCE PIQUANTE pour 2 personnes

J’ai connu un Barbet qui était barbant et un Rouget qui n’était pas du tout de Lille. Comme quoi, on ne rencontre de ces choses, dans la vie, dans un carnet de recettes aussi (fin de l’interlude)

soufflet-au-rouget-barbet-blog

Ingrédients

- 1 gros oeuf (ou deux petits ou trois très petits ou quatre très très petits. Si très très très petits, laissez tomber)
- 50 g de filet de rouget barbet
Ne pas confondre un rouget barbet

rouget barbet
avec un  rouge et barbu
rouge barbu
(c’est d’ailleurs très difficile, voire interdit par la loi de prélever des filets sur un rouge et barbu (de toute manière, il se laisse rarement faire)

- deux belles cuillers à soupe de crème fraîche épaisse

- une petite cuiller à soupe rase (rasé si rouge barbu, voire ci-dessus) de farine
- une cuiller à café de cumin
- quelques graines de coriandre écrasées
- une pincée d’origan
- une pincée de sauge
- noix de muscade râpée (très peu)
- 10 cL de coulis de tomate
- une feuille de laurier
- une cuiller à café de curry
- sel
- poivre du moulin
- une noix de beurre

Matériel

- 2 ramequins (ou 4 si vous multipliez la recette par deux)
- un mixeur plongeur ou non (c’est marrant mais un mixer plongeur nécessite ensuite moins de plonge qu’un mixer non plongeur)
- un batteur
- une petite poêle
- une petite casserole

Commencez par faire cuire rapidement le poisson sur les deux faces, (pour la tranche, pas d’exploit culinaire, laissez tomber)  dans une poêle, sans qu’il soit complètement cuit. Dans une petite casserole, faites aussi réduire le coulis de tomate à feu doux, en y ajoutant poivre, laurier, curry et sel. Préchauffez le four th 7 (th, ça veut dire thermostat, je précise pour les adeptes du thermomètre, bien que thermomètre 7, de toute façon, ça ne veut pas dire grand chose).
Séparez le blanc du jaune (ne voyez rien d’impolitiquement correct dans cette expression, merci). Ajoutez au jaune, le poisson, la crème, la farine, le cumin, la coriandre, l’origan et la sauge (pareil). Mixez et réservez.
Ajoutez une pointe de sel au blanc  (re-pareil) et montez-le (façon de parler) en neige bien ferme (bon, j’arrête). Incorporez à la préparation.
Beurrez les ramequins et versez-y l’appareil jusqu’aux deux tiers du bord.
Enfournez (j’ai rien dit) à mi-hauteur pour environ un quart d’heure.
N’ouvrez pas le four. Les soufflés doivent être bien montés (hum…) et avoir pris une couleur dorée.
Servez aussitôt, accompagné de la sauce tomate (dont vous aurez ôté le laurier et rectifié l’assaisonnement, en ajoutant éventuellement un peu de sel et/ou de sucre).

Remarques

On peut aussi servir cete entrée tiède ou froide, mais mieux vaut alors démouler les soufflés (et non pas dessaouler les mouflets) sur le plat de service, car ils seront un peu retombés.
On peut utiliser bien d’autres poissons pour confectionner cette recette, varier les épices, les sauces d’accompagnement… bref, vous pouvez piquer la recette et la faire vôtre à votre goût.


Mangez.