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du Journal SUD OUEST

Sucré Salé
Mangez, vous ne savez pas qui vous mangera

RISOTTO VEGETARIEN FIN DE SEMAINE pour 2 personnes

On dit “fin de semaine” parce que cette recette permet d’utiliser quelques restes de légumes. Si vous voulez faire cette recette un lundi, c’est votre problème. Après tout,  peut-être n’avez-vous pas terminé votre plat ce carottes vendredi dernier.

risotto-suite–4-

Ingrédients


- 2 petits verres de riz à risotto (arborio, carnaroli)
- huile d’olive
- un peu de crème fraîche (quand on dit “un peu”, c’est à l’appréciation de la bonne ou mauvaise conscience de chacun)
- un peu de beurre
- un peu de parmesan râpé
- un petit verre de vin blanc (le rouge peut aussi convenir et ici, le “petit” vaut un “peu” de ci-dessus)
- un oignon
- quelques restes de légumes crus (par exemple: une carotte, une courgette)
-  environ un litre de bouillon maison (c’est bien meilleur : utilisez une carcasse de poulet, des épices et des herbes, en y ajoutant éventuellement quelques légumes ou un reste de soupe ; pensez à bien saler)
- si vous tenez à ne pas passer pour un végétarien aux yeux de votre boucher préféré, ajoutez de la viande, par exemple quelques restes de poulet cuit émincé

Ustensiles

- une grande poêle
- une casserole

Faites chauffer le bouillon. Dans une grande poêle à bords assez hauts, faites chauffer l’huile d’olive et ajoutez l’oignon et les légumes émincés très finement. Laissez blondir, puis ajouter le riz et remuez jusqu’à ce qu’il devienne translucide. (pas besoin de vous munir d’un spectroscope dernier cri, vous devriez voir la différence à l’œil nu) Déglacez au vin blanc. Ajoutez le bouillon pour qu’il affleure et comptez 18 minutes à feu moyen.

La règle des 18 minutes est quasi-incontournable. Si dans un restaurant vous commandez un risotto et vous le voyez arriver moins de 18 minutes plus tard, ça sent l’arnaque et le congelé…

Risotto

Ajoutez progressivement le bouillon pour qu’il affleure toujours au-dessus du riz. Une fois les 18 minutes écoulées, ajoutez un peu de crème, de beurre et du fromage. Remuez énergiquement pour assécher un peu le riz (comme pour une purée) puis éteignez le feu et servez immédiatement. Le risotto doit rester assez crémeux, all’ onda, comme disent les Italiens (s’il disent “all’ dente”, recommencez la recette, vous vous êtes trompés car un risotto de pattes, c’est pas terrible).

Le risotto ne se réchauffe pas. Bon appétit !

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Remarques

Un plat délicieux, très simple et économique, mais quelques règles à respecter :

- Utiliser un bouillon maison
- Choisir du riz spécial risotto
- Ne pas laisser le riz trop cuire ou attendre
- Bien mélanger à la fin


Mangez.


 

RIZ AU FOIE D’AGNEAU, CAVIAR D’AUBERGINE pour 2 personnes (bien fermes pas trop bombées)

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Ingrédients

- 1 aubergine bien ferme, pas trop bombée
- 3 gousses d’ail
bien fermes, pas trop bombées
- 1 oignon jaune bien ferme, pas trop bombé
- 150 g de riz basmati bien ferme, pas trop bombé
- 150 g de foie d’agneau bien ferme, pas trop bombé
- herbes de Provence
- une feuille de laurier
- curry
- huile d’olive
- paprika
- poivre du moulin

Matériel

- une poêle (vous pouvez aussi disposer d’un poêle, mais ça ne vous servira à rien pour cette recette)
- une casserole à fond épais avec couvercle (ou une cocotte)
- un mixeur

Lavez et pelez l’aubergine. Détaillez la chair en petits cubes. Emincez finement l’oignon et grossièrement (donc sans faire de détail, cette fois) l’ail. Faites chauffer un peu d’huile dans la casserole et davantage dans la poêle. Placez l’aubergine, la moitié de l’ail, une pincée de sel, une pincée de curry et un tout petit fond d’eau dans la casserole, et l’oignon dans la poêle (si vous suivez pas, prenez des notes). Remuez régulièrement et baissez un peu le feu. Couvrez la casserole et laissez cuire à petit feu.
Détaillez le foie en lamelles puis en dés. Ajoutez-le dans la poêle, ainsi que le riz, le reste de l’ail, une pincée d’herbes de Provence et le laurier et remuez régulièrement. Ajoutez de l’eau dans la poêle, qui doit couvrir le riz d’environ 1 cm. Salez abondamment et laissez mijoter en remuant de temps en temps.
Lorsque l’aubergine est cuite, mixez-la pour obtenir un “caviar”. Rectifiez l’assaisonnement et réservez (et réchauffez au besoin au moment de servir).
Lorsque le riz est cuit et a absorbé le jus, ôtez le laurier, vérifiez l’assaisonnement et poivrez généreusement (je suis de nature généreuse).

Servez le riz avec sa garniture à part, saupoudrée de paprika.

Remarques

Un plat original où domine la forte saveur du foie.


Mangez.